食いしばりには耳マッサージが◎

昨年に引き続きコロナと戦う日々😥

ストレスと隣り合わせの日々😓

踏ん張り時の日々😭

日中も夜知らず知らずのうちに歯を食いしばってませんか？

気づいている方も

気づいていない方も

一度顎の周り触ってみてください❗️

硬くないですか？？

先日ご来店頂いた方は、ご自覚がある方で

お仕事でも食いしばり、寝てる間も食いしばり

首も肩もカチカチ(＞人＜;)

食いしばりは、特にストレスやすごく集中した時に、起こります。

ストレスは完全には解消は難しいので、食いしばりとも長いお付き合い。

食いしばりを放ってくと、肩こり首こり、頭痛など様々な症状を

引き起こします。

そうなる前のケアでご自身の身体を守りましょう❗️

ご自身のケアでオススメは、

【耳マッサージ】

耳のマッサージは、リラックス効果がある為オススメです！

特に、耳をクルクル回すのがオススメ！